La evidencia confirma que el tiempo frente a pantallas se asocia con una peor calidad y menor duración del sueño en la primera infancia.Como profesionales de la salud y la educación, tenemos un rol clave en brindar información clara, actualizada y contextualizada, acompañando a las familias en la construcción de rutinas que favorezcan el descanso y el desarrollo integral de bebés y niños pequeños.